In der heutigen zunehmend stressiger werdenden Welt kommt immer häufiger das Thema der zusätzlichen Einnahme von Nahrungsergänzungen (auch Nahrungsergänzungsmittel genannt) auf. Immer mehr Menschen sind bereit, ihre Gesundheit, ihre Fitness und ihr Wohlbefinden mit Ergänzungen von z.B. Mineralstoffen oder Vitaminen zu unterstützen oder zu fördern - Tendenz steigend.
Jedoch existiert viel Unwissenheit über Nahrungsergänzungen. Fragen wie: Worauf sollte ich achten bei der Einnahme? Welche Menge bzw. Dosis darf ich einnehmen? Wo bekomme ich gute Nahrungsergänzungsmittel? Ist es egal ob künstlich oder pflanzlich bzw. Bio? Was darf solch ein Präparat kosten?
Nun, grundsätzlich kann man sagen, dass Ergänzungspräparate nur zusätzlich eingenommen werden sollten. Sie stellen keinen „Ersatz“ von Obst oder Gemüse dar. Jedoch kann es hilfreich sein, bei bestimmten Mangelerscheinungen, Stresssituationen, körperlichen Belastungen, bestimmten Krankheiten und viele weitere Umstände, seinen Körper durch Einnahme von Nahrungsergänzungen und Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen und für ein gesundes Gleichgewicht des Körperhaushaltes zu sorgen. So können Sie sich z.B. positiv auf die Gesundheit, Fitness oder Wohlbefinden auswirken.
Bei dem Erwerb oder Kauf sollte darauf geachtet werden, dass die Ergänzungspräparate nicht auf Chemie basieren – sondern auf pflanzlicher oder natürlicher Basis. Diesen Grundsatz muss jedoch jeder Mensch für sich selbst entscheiden und festlegen. Selbstverständlich sind die natürlichen und pflanzlichen Nahrungsergänzungen im Hinblick auf den Preis etwas kostenintensiver als die Chemischen. Einen preislichen Rahmen kann man nicht so einfach nennen, da dieser von vielen Faktoren abhängig ist. Jedoch können Nahrungsergänzungen und Vitamine über das Internet preiswert und in hochwertiger Qualität bezogen werden. (z.B. über www.Agentur-IS.de)
Ein ganz wichtiger Aspekt ist die Einnahme-Dosis. Diese sollte nicht über der empfohlenen Tagesdosis liegen. Hinweise zur Tagesdosis sollten auf der Verpackung ersichtlich sein. Bei bestimmten Mangelerscheinungen kann auch eine etwas erhöhte Dosis (wie bei einer Kur) angewendet werden. Jedoch sollte in solchen Fällen unbedingt vorab ein Arzt aufgesucht, das Vorhaben erläutert, sowie anschließend eine ärztliche Beobachtung/ Überwachung durchgeführt werden.
Beziehen können Sie Nahrungsergänzungen und Nahrungsergänzungsmittel z.B. in der Apotheke, Supermarkt oder online im Internet. Speziell im Internet sind einige spezialisierte Wellness-Anbieter zu finden.
Unter der Webadresse www.agentur-is.de erreichen Sie einen Onlineshop für Nahrungsergänzungen und Vitamine auf pflanzlicher Basis und auf Wunsch eine eingehende und kostenfreie Beratung. |
