Serotonin steigert das Wohlbefinden beim Fasten bzw. Heilfasten. Heilfasten liegt momentan voll im Trend. Zur Vorbereitung auf die Winterzeit und Abwehr der Herbstdepression kann man sich durch das Heilfasten einen Schub des Glückshormons Serotonin verabreichen. Somit hat man eine ideale Vorbereitung auf die kalorienreichen Tage der anstehenden Weihnachtszeit.
Der Begründer des Heilfastens ist Otto Buchinger. Er hatte bei seinen studien bemerkt, dass der Verdauungsapparat eine wesentliche Rolle bei vielen Erkrankungen spielt. Ausgehend von dieser Theorie entwickelte er has heutige Heilfasten. Wer zwei mal im Jahr eine Heilfastenkur durchführt lebt gesünder und länger. Mehr unter www.heilfasten-berater.de
| 
