Wer hat noch nicht von seinem Arzt den Satz gehört, man solle mehr Sport treiben? Viele Menschen sind gestresst und unausgeglichen. Das hängt oft mit einem harten Berufsalltag zusammen, in dem die Konkurrenz durch jüngere Arbeiter vielen älteren spürbar im Nacken sitzt. Durch diesen Stress verursacht, treten häufig psychosomatische Leiden auf, die selbst das Privatleben so massiv stören, dass man droht, in einer Abwärtsspirale unter zu gehen. Empfiehlt dann auch noch der Hausarzt, man solle mehr Sport treiben, löst allein schon die Vorstellung von anstrengendem Ausdauersport Panik und Stress aus, was dann oft zur Resignation und Depressionen führt. Dabei hat der Hausarzt es doch nur gut gemeint und hat lediglich vergessen zu sagen, dass Golf beispielsweise ein hervorragend geeigneter Sport ist, um körperliche und seelische Verspannungen zu lösen. Der Einstieg in diesen Sport ist verhältnismäßig einfach und günstig. Die nötigen Golfartikel können in einem Golfshop erworben werden. Da das Netz von Golfplätzen und Golfclubs in den letzten Jahren immer engmaschiger wurde, ist es heutzutage auch kein Problem mehr, innerhalb kürzester Zeit dort hin zu gelangen. Schnell werden Sie feststellen, dass ihnen nicht nur die frische Luft in der Natur des Golfplatzes sondern auch die Bewegung sehr gut tut. Durch die Bewegung beim Golfschwung und die vielen Spaziergänge zwischen den Löchern werden ihre Muskeln gelockert. Die Konzentration auf das Spiel und die Unterhaltung mit anderen Golfspielern lenkt vom Arbeitsstress ab und löst damit die seelischen Belastungen. Die neu gewonnene Entspannung wirkt sich auch außerhalb des Golfplatzes auf das Familienleben aus. Sport ist also nicht gleich Mord – jedenfalls nicht der Golfsport! |
