In einer 90 minutigen Yogastunde werden Asanas (Stellungen), Astanga Yoga ist der achtstufige Weg des Yoga, beschrieben von Yogi Patanjali vor etwa 2000 Jahren. In den Yogasutren erklärt er detailliert den Weg zu Yoga, sowie den Zustand von Yoga selbst - die Einheit von Körper, Geist und Seele. Pranayama...
eingetragen am: 2010-03-26 10:13:48














